Co zrobić, by wszystko grało? Jak sprawić, by równowaga i harmonia na stałe zagościły w naszym najbliższym otoczeniu? Nauczyć się lekko żyć!
 

Lekko w głowie, lekko w ciele 

Lekkość w głowie zaczyna się od ruchu. Już krótki, raźny spacer czy przejażdżka rowerem przejażdżka mogą znacząco poprawić Twój nastrój i dodać lekkości Twoim myślom. Ważne, to nie przesadzić – zarówno brak ruchu, jak i jego nadmiar nie przyniesie nam oczekiwanej pogody ducha.  

A kiedy Ty czujesz się lekko? 

Lekkość dla każdego jest inna, zależna nie tylko od wieku, ale też od płci. Nasze sylwetki różnią się ze względu na biologiczne predyspozycje i dlatego zakres zdrowej zawartości tkanki tłuszczowej zmienia się nie tylko wraz z wiekiem, ale jest też inny dla kobiet i dla mężczyzn. 

Wpadaj na trening próbny!Odbierz bezpłatną wejściówkę i przekonaj się, że ruch może być lekki i przyjemny.

  • Wybierz miasto i klub, który Ci odpowiada
  • Podaj e-mail, na który wyślemy wejściówkę
  • Przyjdź w dowolny dzień tygodnia
  • Korzystaj z siłowni i zajęć przez cały dzień

Spróbuj i poczuj, jak dobrze jest być w ruchu – na własnych zasadach. 

 

Sprawdź klub w okolicy

Sprawdź nasze siłownie

Odbierz darmową wejściówkę

Razem tworzymy społeczność wznoszącą się ponad codzienne trudności. Tych, którzy chcą o siebie dbać i wiedzą, że wprowadzanie do swojego życia lekkości łączy się z tym, co sprawia przyjemność. Ruch to, co lubisz!